Adipositas

Außenseiterdiäten

Außenseiterdiäten erfreuen sich wechselnder Beliebtheit und werden häufig mit erheblichem Presseaufwand propagiert. Meist handelt es sich um Diäten mit extremen Nährstoffrelationen, bei denen die weitgehende Elimination = Ausschluss eines Hauptnährstoffes unserer Nahrung bei sonst uneingeschränkter Energiezufuhr die Gewichtsreduktion ermöglichen soll.

Die ältesten aber auch umstrittensten Formen sind hierbei die kohlenhydratreduzierten, fettreichen, energetisch unbegrenzten Diäten. Meidet man beispielsweise konsequent Kohlenhydrate, ist es auch bei freier Zufuhr von Fett und Protein nicht möglich, die sonst übliche Energiemenge zuzuführen.

Meist sind diese Diäten sehr einseitig und werden nur über einen kurzen Zeitraum angewandt.